Az normális ha a gyakorlatok közben nem érzem hogy dolgozik a fenekem?

Az izomláznak valóban nincs köze a fejlődéshez. Az izomláz inkább hátráltatja a fejlődést. Kezdőként normális a gyakori izomláz, haladóként nem. A kezdő tudatlanok imádják hajkurászni az izomlázat, mert a fejlődés visszaigazolásaként tekintenek rá, de súlyosan tévednek.

Az edződnek igaza van, de ha mindent jobban tudsz nála, akkor miért fizetsz neki? Ezek szerint nincs rá szükséged. Ha a kételyeiddel nem tudod őt keresni, hanem kénytelen vagy a gyakorikerdesek.hu-n panaszkodni, akkor biztosan nincs rá szükséged.

" igazi kemény edzés után igen is éreznem kell az izomlázat akárki akármit mond "

ha ezt a marhaságot igy el döntötted akkor minek neked személyi edzö meg minenk irsz ki kérdést?? 😆

sajna fogalmad sincs milyen az igazi kemény edzés

az igazi kemény edzés nem az izom láztól lesz kemény hanem nagyon más dolgoktól

"Az normális ha a gyakorlatok közben nem érzem hogy dolgozik a fenekem?"

Nem, ez egyértelműen természetfeletti.