fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány gyakorlatot kell ismernem...

Hány gyakorlatot kell ismernem ahhoz, hogy a teljes testemet le tudjam edzeni és normálisan tudjak izomtömeget növelni?

Figyelt kérdés

Jelenleg egyet sem ismerek.


Én azt szeretném, hogy a lehető legkevesebb gyakorlatot keljen megtanulnom helyesen végezni…



#izom #edzés #testépítés #test
2022. ápr. 4. 19:58
 1/4 anonim ***** válasza:
90%
keress rá az alapgyakorlatokra...
2022. ápr. 4. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
10-12 őt.
2022. ápr. 5. 08:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
48%
🤦‍♂️ halott ügy
2022. ápr. 5. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:

Fekvenyomás

vállból nyomás

oldalemelés

hátsó váll

evezés

felhúzás

guggolás

vádli

2022. ápr. 5. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!