Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha egy 4 emeletes tömbházban...

Ha egy 4 emeletes tömbházban akarnék lépcsőzni, állóképesség növelésére a nulláról indulva, hogyan kezdjem, folytassam és mennyi idő múlva vehetek észre különbséget?

Figyelt kérdés
Pl milyen rendszerességgel, hány percet és hányszor egy héten? Mikor kell lennie a pihenő napnak és milyen gyakran?
tegnapelőtt 09:12
 1/1 Hellmano ***** válasza:
71%
A szomszédokkal egyeztess azért, mert nem mindenki fog örülni neki, hogy ott trappolsz fel-le.
tegnapelőtt 09:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!