Mivel tudnám hatékonyan növelni az állóképességemet?
Figyelt kérdés
Ha valaki konkrét tervet írna vagy mozgásformát biztosan menne a zöld.2024. jún. 15. 20:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Állóképességi mozgásformákkal (futás, gyaloglás, kerékpározás, ugrókötelezés, lépcsőzés, stb.). Ha megvan a választott mozgásforma, akkor pedig a neten rengeteg sablont találsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én azt mondanám, hogy a futás a legcélravezetőbb! A távokat fokozatosan növelve elég hamar elkezd nőni az állóképességed.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!