Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan növelhetném az állóképe...

Hogyan növelhetném az állóképességemet a legegyszerűbben? Felgyorsított légzéssel, de nulla fizikai aktivitással lehet?

Figyelt kérdés

Mármint ha hiperventillációs légzést végzek, lényegében fizikai mert a szívemet és tüdőmet dolgoztatom úgymond.

jún. 28. 17:38

1/1 anonim

válasza:

Nem. Aerob pulzuszónában történő sportolással tudod növelni. A hiperventillációval semmi hasonló hatást nem érsz el.

jún. 28. 21:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

El akarok kezdeni edzeni. Hogyan érdemes nekiállni? Egyből edzőterem, és ott rögtön súlyzózni, vagy érdemesebb előtte pl biciklizni, futni egy hónapot? Teljesen...

Mi ez a jelenség, hogy a személyi edzők azzal védekeznek, hogy a tudás számít nem az hogy mit ért el a sportban?

17 évessen még be lehet kerulni cirkuszba gyakorlatilag nulla elokepzetseggel://?

Mitől fog ez változni, vagy mikor, ha nulláról kezdtem az edzést?

Kb nulla a fittség szintem, lesz ez jobb, hogyan?

KB 2 éve tesi órán bele értem a labdába és azóta fáj a csuklóm, múlt hónapba kaptam gyulladás csökkentőt, és egy ideig hatott, de most újra el. Kezdett fájni pár...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!