Testépítéshez milyen és mennyi kardió edzést érdemes végezni?
Figyelt kérdés
máj. 27. 16:59
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Bármilyen kardió mozgásforma tökéletes, amire van lehetőséged és affinitásod, a mennyiséget és a mértéket pedig a személyes regenerációd, időbeosztásod, kalóriakereted határozza meg.
A heti kétszer fél óra kardió lehet egy általános minimum. Ennyinek egészségügyileg is célszerű beleférni mindenkinek. Én ennél például sokkal többet kardiózok. Egyéni.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha csak szimpla izomépítés a cél akkor nem kell egyáltalá
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!