Túl sok lenne a 2-2 kg-os kézi súlyzó ha még nem használtam soha és vékony,alacsony nő vagyok?

Ha testépíteni akarsz, akkor kevés, de ha aerobik közben akarsz súlyzóval nehezíteni, sok.

Mondjuk ha vékony vagy akkor gondolom inkább izmosodni akarsz, mehet a nehezebb. Mondjuk én akkor is első hónapban kisebbel kezdeném, és amikor látom már hogy kevés, akkor emelném a súlyokat.

Valami edzéstervet kellene azért szerezned, nem úgy van hogy bumm belevágunk.