fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A feneket tényleg tudja...

A feneket tényleg tudja formálni egy súlyzó nélküli edzés?

Figyelt kérdés

https://www.youtube.com/watch?v=1-vYCi9vnO8

Mint mondjuk ez.



#edzés #alakformálás #fenék
2023. febr. 8. 08:20
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
75%
nem.
2023. febr. 8. 08:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
79%
Még a szertornászok vagy a street workoutosok is konditermi körülmények között, szabad súlyokkal és gépekkel edzik az alsótestüket, ugyanis saját testsúlyos edzéssel nem lehet hatékonyan fejleszteni a lábad és a farizmod erejét és izomzatát. Akkor ezekkel a "10 perces popsi torna" és "20 min workout for big butt" típusú videókkal mi a terv?
2023. febr. 8. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:

Nincs terv, valószínűleg súlyzós edzést fogok végezni.

Itthon elismert ez a csávó, aki feltöltötte a videót. Ő nincs tisztában az elméleti kérdésekkel, vagy szimplán a megtekintés kell neki? Vagy mégis jó valamire ez?

2023. febr. 8. 08:56
 4/12 anonim ***** válasza:
42%
Nem.
2023. febr. 8. 09:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
85%
Itthon a csávó nem elismert, csak a 14 éves tudatlan kisfiúk között. Hogy az edzéselmélettel mennyire van tisztában, azt nem tudom, de hogy a videói annyiból állnak, hogy külföldi igénytelen, trash tartalmakat másol le tűpontossággal, az biztos.
2023. febr. 8. 09:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

Hát úgy értettem, hogy youtubeon elismert, mert a testépítő köröket nem ismerem. :D Egyébként tényleg rengetegen beszélnek idiótaságokat, mégis rengeteg embert érnek el. Egyik nap olyan nőt találtam, aki kizárta a kenyeret az étrendjéből, de pogácsát evett reggelire xd

Köszi a válaszokat.

2023. febr. 8. 09:26
 7/12 anonim ***** válasza:
88%
Ennek a csávónak a neve itt leginkább elrettentő példaként szokott felmerülni.
2023. febr. 8. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:

Köszi.

https://www.youtube.com/watch?v=F05kjmrWLsw

Erre is sok megtekintés van, és tudományos cikkek cáfolják.

2023. febr. 8. 09:33
 9/12 anonim ***** válasza:
79%
Kezdjük ott, hogy nincs is segge a csajnak. Nézz meg egy erőemelőt.
2023. febr. 8. 09:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 NTBS ***** válasza:
Szerintem nem.
2023. febr. 8. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!