Milyen felbontásban dolgozzak?

Miért kérdezel a kérdésen belül állandóan?

Naponta kiírsz vagy 6 kérdést, és mindegyik alatt értetlenkedsz, meg vagy 5-ször újrakérdezel.

Ne haragudj, de miért csinálod ezt?

A street workout és a saját testsúlyos edzés nem összeegyeztethető a testépítéssel. Két teljesen eltérő mozgásforma, ami két teljesen eltérő szabályrendszerben értelmezhető. Ez olyan, mintha azt kérdeznéd, hogy milyen felosztásban judózz. Mi az, hogy felosztás a judo esetén? Mi az, hogy felosztás a saját testsúlyos edzés esetén? Ez a fogalom nem jelent semmit az adott sportágon belül. Tessék, heti 3 edzésnap esetén az alábbi felosztásban dolgozz:

A hét: alsótest-felsőtest-alsótest

B hét: felsőtest-alsótest-felsőtest

Amúgy a felosztás még a súlyzós edzésen belül is az egyik legkevésbé hangsúlyos faktor, saját testsúlyos edzésben pedig maga a fogalom értelmezhetetlen, de tessék, itt egy felosztás. Fogalmam sincs, hogy a gyakorlatban ez neked mit fog jelenteni, de íme egy felosztás. Ezek szerint neked nem volt hozzá fantáziád, de parancsolj! Így talán nem írsz ki több kérdést minden nap. Előre szólok, hogy ha majd a fél év múlva esedékes konditerembe járásnak is ilyen tudatlanul fogsz neki állni, akkor nagy eredményekre ne számíts majd. Egyébként most mi akadályoz abban, hogy konditerembe járj? Miért kell várni fél évet?

"Teljesen mindegy mi akadályoz"

Csak mert mi család, feleség, gyerek, háztartás, munka, ügyintézés, szociális élet, egyéb tennivalók mellett képesek vagyunk konditerembe járni, ahogy meg tudtuk oldani középiskolásként és egyetemistaként is. Te miért vagy annyira életképtelen, hogy nem tudod megoldani?

"azértbkérdezek nali 6szor hlgy fel ev mulva majd ne legyenek gondjaim a kondiba"

Eddig sajnos nem úgy néz ki, hogy a napi 6 kérdésedre adott válaszokból egyet is megértettél volna. Amíg kérdezni sem tanulsz meg edzésről, addig hogy tanulnád meg magát az edzést?

Direkt csinálja, vegyétek már észre.

A Gyakorizás a hobbija, ez egy troll.