Milyen gyakorlatokkal tudnàm eltüntetni az uszogumim ès az alhasamról a fölösleget? (2gyermekes anyuka) Csak a plank pl segithet?
Figyelt kérdés
2023. febr. 28. 19:50
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Azt csak kalória deficitel tudod.
2/7 anonim válasza:
válasza:Tényleg kalóriadeficit. A zsír nem fog a gyakorlatoktól leolvadni, az attól fog csak, ha kevesebbet eszel.
3/7 anonim válasza:
válasza:Sőt, az előzőeket kiegészítve, ha nem vagy kalóriadeficitben, és úgy edzel direkt hasra, még nagyobbnak fog látszani.
4/7 anonim válasza:
válasza:Szerinted attól, hogy a core izmokat edzed eltűnnek az izomszövetek?
Csapd fel a 4. osztályos egészségtank könyvet
6/7 A kérdező kommentje:
Akik segítettek annak nagyon köszönöm
Akik pedig flegmán válaszoltak azok fele csak annyi kérdésem lenne hogy ti mindent tudtok?
Biztos tudnék olyat kérdezni amihez gőzötök se volna
Szép napot ! :)
2023. márc. 1. 10:49
7/7 anonim válasza:
válasza:A női hasizom felépítése kicsit más, mint a férfiaké. A plank nagyon szexi, kidolgozott női felsőtestet csinál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!