Edzés felsőtestre?
A felsotestem elég puhàny.
Nem kover vagyok (173 cm,71 kg), de a nem vagyok megelegedve azzal amit s tukorbe latok,szeretnek kicsit laposabb hasat, legalább némi mellizmot,kerekebb vallat,vastagabb kart.
A labammal megvagyok elegedve,eleg sokat kerekparozok,turazok.
Itthoni edzesre,edzestervre mit tudtok ajanlani?
Van egy felszerelheto egsszeru huzodzkodom.
Köszönöm
33/F
válasza:"szeretnek kicsit laposabb hasat"
Ez a diétán és a testzsírod csökkentésén múlik.
"legalább némi mellizmot,kerekebb vallat,vastagabb kart."
Nem így működik. Minden testészedet egyaránt meg kell edzeni. Szisztémás, minden izomcsoportra kiterjedő edzéstervre van szükséged.
"Itthoni edzesre,edzestervre mit tudtok ajanlani?"
Saját testsúlyos edzéstervet, ami tartalmaz felsőtestet erősítő gyakorlatokat.
"Van egy felszerelheto egsszeru huzodzkodom."
Nagyszerű, akkor tudsz húzódzkodni.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!