Egy edzésen semmiképp sem szabad 2 nagy izomcsoportot edzeni egyszerre? (kondi)
Figyelt kérdés
ugy csinálnám,hogy egy edzésen csak mell,hát,aztán két nap szünet,köv.edzésen kis izmok(bicepsz,tricepsz pl)+egy nagy izom.aztán két nap szünet megint,utána edzésen csak kis izmok,+láb.2010. szept. 20. 08:24
1/2 clint 
válasza:
válasza:dehogyisnem! Aki ezt mondja annak fingja nincs a dolgokhoz!
Mindenki máshogy fejlődik, mégis miért ne fejlődne az izom ha egyszerre van kettő nagy megedzve! Hány profi nyomatja így? Rengeteg. Mégis mivel lehet magyarázni azt, hogy ha én a mellem és hátam egyszerre edzem, akkor nem fejlődik?
Nyugodtan tapasztald ki, hogy fejlődsz. Aki meg elkezd majd okoskodni lehet jönni megmutatni mit ért el. Ennyi.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi a választ! én is így látom.
2010. szept. 20. 11:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!