Lehet bajom abból, ha egy nap 2000 kalóriát égetek el edzéssel?
Figyelt kérdés
Futni és gyorsgyalogolni szoktam. Ma pl az ezdőteremben kb 2 órát speedwalking-oltam a futógépen, ami kb 1000 kcal-t égetett el a kalkuláció alapján.
Ha esetleg megcéloznék így 2000 kcal-t egy délután alatt abból lehet bajom?
Vagy ha megvan a megfelelő folyadékpótlás stb akkor oké?
2021. szept. 5. 14:53
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Bocsi, visszakerestem. Összesen 1024 kcal-t égettem el a félmaraton során.
53kg/165cm vagyok.
12/13 anonim válasza:
válasza:rendes energia pótlás mellett mehet
13/13 anonim válasza:
Szia!
Szerintem semmi bajod nem lesz ha sokat iszol!
És rendesen eszel!
Sok sikert!❤️🤞
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!