Étrend nélkül ér valamit a jó edzésterv?

Miért van napi szinten ugyanez a kérdés kiírva háromszor? Értsük már meg, hogy az edzésterv és az étrend kéz a kézben járnak. Egymás nélkül egyik sem hatékony kielégítően.

Ne legyen már nehéz egy normális edzésterv mellett normális kajákat eszegetni, figyelve a fehérjére és a kalóriára, amit egyébként megtesz helyetted egy telefonos alkalmazás.