Hogyan hozzam vissza az erőnlétem? Bővebbent lent
Figyelt kérdés
18/F vagyok, és a nyár alatt annyira ellustultam hogy 20 felülést és 10 fekvőt alig bírok csinálni, ami alkatomhoz képest kritikán aluli :D suliig visszaakarok térni a kerékvágásba. arra gondoltam hogy addigis minden nap futok kifulladásig, utána pedig fekvő felülés felváltva fulladásig, ez így jó? ötleteket plz2010. aug. 19. 18:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Bele fogsz gebedni. Suli kezdésik nem fogsz tudni érdemi változást felmutatni. Járj el kondizni suli mellet is, ha gondolod akkor fuss is mellette.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!