Cukrot miért csak testépítésben kerülik extrém módon?
pl. vannak akik már gyümölcsöt sem esznek mert abban is van cukor, helyette mindent édesítőszereznek.
Ennek 180 fokos ellentéte pl. a hosszútáv futók, terepfutók, frissítőpontok szinte édességlerakatnak néznek ki, gumicukor, Coca-Cola, szárított gyümölcs stb.
Most akkor mi lehet a helyzet?
A cukor tényleg méreg ahogy mondják és állóképességi sportolók, futók hosszú távon tönkreteszik magukat a cukorral és nekik is véglegesen ki kéne iktatni étrendből?
Vagy amennyiben azonnal felhasználásra kerül a cukor a vérben pl. verseny, futóedzés közben, akkor már nem méreg?
válasza:9:
Igen, ezért egészségesebbek a gyümölcsök, nem azért, mert a benne lévő cukor lenne más. Mondjuk a banánt vagy a szőlőt mértékkel érdemes enni, mert azokban sok a cukor.
válasza:#11
Hiába van bennük sok cukor, azt a szervezet teljesen fel tudja használni. Olyan esetet meg nem fogsz találni, hogy valaki gyümölcs miatt hízott volna el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!