Muszáj diétázni?
Figyelt kérdés
21 éves lány vagyok, sajnos elég lusta. Viszont el szeretnék kezdeni kicsit mozogni, állóképességet szerezni. Fogyni nem szeretnék, alapból sem eszem sokat, szerintem nincs rajtam túl sok felesleg. Kötelező ilyenkor is a diéta?
Alapvetően nem eszem sok zsíros, cukros ételt /italt. Igyekszem sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani, szerintem a testsúlyom is rendben van
2021. jan. 25. 09:11
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ha nincs súlyfelesleged, miért kellene diétázni?
2/6 A kérdező kommentje:
Nem tudom, nem értek hozzá
2021. jan. 25. 09:21
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha nem vagy se túlsúlyos és jól érzed magad nem kell, de edzés mindenképp hasznos.
5/6 A kérdező kommentje:
Nem érzem magam túlsúlyosnak,edzeni mindenképpen szeretnék
2021. jan. 25. 12:38
6/6 anonim válasza:
Diétázni mindenki diétázik, csak van aki tudatosan, van aki nem :)
Ha erősíteni szeretnél, akkor egyszerre kell mozognod és ahhoz igazítani az étrended is, sajnos ebben nem tudok tanácsot adni, de edzéssel kapcsolatos fórumokon érdemes körbekérdezned erről hogy kinek mi vált be, milyen testalkatod van, mit tudsz mozogni, stb.
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!