fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kondi edzés után hány gramm...

Kondi edzés után hány gramm fehérjét szoktatok bevinni?

Figyelt kérdés
Sima kajával vagy turmixal?
2010. aug. 4. 19:39
 1/7 clint ***** válasza:
olyan 40 grammot és turmixba.
2010. aug. 4. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
attol függ az etrendedben hany g szerepel. En alt. 30-40g szoktam edtes utan.
2010. aug. 4. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
Tömegnövelés alatt 35g fehérjeturmixból rá egy órával szilárd kaja (csirke+rizs,pulyka+főtt krumpli)
2010. aug. 4. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
én olyan 50 g körül...
2010. aug. 5. 01:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Az edzést követő 1 órában 75-80grammot.
2010. aug. 5. 09:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Utolsó vagyok: 25g turmix a többi szilárd kaja.
2010. aug. 5. 10:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 clint ***** válasza:

sztem az túl sok egy óra alatt.

Két óra alatt max, de akkor csak ha izolátumot ittál edzés után.

Bár te tudod.

2010. aug. 5. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!