Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés után hány gramm szőlőcuk...

Edzés után hány gramm szőlőcukrot szedjek?

Figyelt kérdés

Tejsavó izolátum + szőlőcukor ezt szedem edzés után csak azt nem tudom hány grammot kéne szedni a szőlőcukorból. 75kg/F

2010. aug. 19. 11:09

1/1 anonim

válasza:

attól függ mennyire tolerálod.Minimum 50g de az ajánlott 1g/tskg

2010. aug. 19. 12:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek fehérjét szedjek kreatint vagy Tesztoszteron növelőket? Vagy eggyáltalán szedjek valamit gyúrás mellé mert már fél éve nem növök?!

Honnan szedjek? Vegyek vagy lehet h csinálni is lehet olyan súlyt amit tesiórán szoktunk használni a küljese műanyag és benne sóder van ez igy a 5kg. nekem is ilyen...

Power Track Protein mellé milyen kreatint szedjek?

Szedjek tömegnövelőt?

Most fogok elkezdeni edzeni/gyúrni legfőbbkép bicepszre akarok h látszódjon de természetesen a többire is láb has hát stb. mit szedjek? Nem porokra gondolok ami...

Én szeretnék elkezdeni tömegetnövelni! Tudom! Ne szedjek elöször semmit Azt kérném h egy nagyon jó étrendet össze tudtok nekem írni? Annyit tudok h csirkemell...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!