A futástól fájhat a lábam?

Már régóta futok rendszeresen, és sokszor fájt már a térdem, ha megerőltettem, de most még a bokám is bedagadt. Nem tudok másra gondolni csak arra, hogy a futástól van. Pár napja félreléptem, de nem fájt a bokám,elképzelhető, hogy akkor meghúzódott. A futásról nem akarok lemondani annak ellenére se, hogy sokszor fájnak a térdeim.