Futástól fájhat a karom?
Figyelt kérdés
Eddig fél órákat futottam naponta, de tegnap már úgy éreztem, hogy megy szépen a fél óra, ezért megpróbálkoztam az 1 órával. Lefutottam, a végére már eléggé el voltam fáradva, fájt mindenem. Ma reggel felébredtem és azt vettem észre, hogy a bal karom fáj, főleg a hajlatban amikor behajlítom. Más megerőltetőt nem csináltam, ezért gondolom azt, hogy a futástól fájhat.2012. máj. 4. 14:11
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, meg a vállad is, nyakad, melled.
2/4 anonim válasza:
válasza:Kell fájdalom, annak a jele hogy a satnya végtagok edződnek, majd hozzászokik.
3/4 anonim válasza:
válasza::D én is sokat tapasztaltam ezt
valószínűleg a szív is közrejátszik benne(de, hogy, hogy azt nem tudom), mert nekem a bal vállam szokott fájni futás után órákig.
sokan azt hiszik a futás a lábra jó leginkább, de az egész úgy marhaság ahogy van, mert a felsőtesten jobban meglátszik ha rendszeresen fut az ember(én felülés után ajánlom is a futást, sokkal jobb ütemben fejlődik az izom, mert a magas pulzusszám miatt gyorsabban szállítja az oxigént a megterhelt izomcsoportokba ^^)
na meg akkor mindig nyugodt vagyok ha futok mint ha egyedül lennék a világban (közbe van idő gondolkodni a problémákon stb)
4/4 anonim válasza:
válasza:Persze, valószínű a nagyobb megerőltetéstől fáj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!