Mért van az hogy az egyik karom joval rosszabbul fejlődik mint a másik?
szoval a jobb karom 36.5cm a másik meg 34.5 4hónapja edzek egy héten 4szer minden izomcsoportot hetente 1szer edzés terv alapján pl:bicepsz
-scottpad
-bicepsz álva
-koncentrált
-és egy gyakorlat géppel(nem jut eszembe a gép neve)
na és a bal karomon szinte nem is látszik h edzem pedig ugyanakkora súlyokat emelek azzal is mint a jobbal pl.:(koncentrált 14kg)bicepsz álva 36kg) valaki tudna segíten vagy tanácsot adni? 16/f
Van egy tuti megoldás: NE MÉREGESD! :D
És ezt most a legkomolyabban mondom. Mit érdekel, hogy hány cm? Állj oda a tükör elé, nézzél magadra és állapítsd meg, hogy tetszik-e amit látsz vagy nem, aztán 'potkivánok...
De ha ez még nem lenne elég, 4 hónap ebben a sportban annyi mint egy szempillantás. Edzz, keményen és majd 1-2 év múlva meglátod, hogy hogy fejlődsz. 4 hónap az semmi. Ha hosszútávon is van jelentős különbség a két oldal fejlődésében akkor ráérsz ezen aggódni.
Zárásként pedig annyit, hogy egy ember sem szimmetrikus. Mindenkinek különbözik a két bicepszének a mérete, maximum csak más mértékben. Ez viszont sokszor - általában - genetika kérdése, hogy kinek mennyire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!