fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az nem gond ha futás után már...

Az nem gond ha futás után már nem eszek?

Figyelt kérdés
Az utolsó étkezésem 19:00- ra esik, és kb 20:30-tól 21:00-ig futok, és utána már nem ennék. A reggelim 7:00-kor van. Szerintetek nem sok az a 12 óra ami eltelik a vacsora, és a reggeli között?

#futás #edzés #fehérje #szénhidrát #csirke #reggeli #vacsora #étkezés #bodybuilding #futócipő
2020. ápr. 12. 23:23
 1/5 anonim válasza:
100%
Miert lenne gond? Általában az emberek kardio után farkas éhesek, de ha te kibírod evés nélkül az szuper:)
2020. ápr. 12. 23:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
93%
Én úgy tudom, hogy edzés után szigorúan kell enni.
2020. ápr. 13. 05:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
90%
Sport, kiadós mozgás után kell enni! Leginkább fehérjét, különben a szervezeted a saját izomfehérjét, azaz izmot kezdi bontani.. nem kell sokat, de kell. Sajt, hús, fehéjeshake
2020. ápr. 13. 08:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
76%
Egy zöld jumbo mehetne utána
2020. ápr. 13. 08:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
93%
Egy görög joghurt mehetne utána.
2020. ápr. 13. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!