Milyen mellizom és tricepsz növelőgyakorlatok vannak amiket otthon is eltudok végezni?
Figyelt kérdés
2020. febr. 29. 21:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha úgy érted, hogy súlyzók nélkül, akkor:
Széles fekvőtámasz (mellre)
Tolódzkodás (egyenes tartásban inkább tricepsz, előredőlve jobban bevonod a mellizmot)
Szűk fekvőtámasz (tricepszre)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!