Segítene valaki edzés tervet írni nekem?
Figyelt kérdés
20/f
60kg
173 cm
Edzés tervet szeretnék tőletek :)
Illetve hogy esetleg kell a fehérjét vennem, hiszen nem eszek sokat .
Kondizás alapjait az unokatestvérem megtanította de ebben nem tud segíteni sajnos.
Válaszokat előre is köszönöm ! :)
2020. jan. 31. 20:54
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Shopbuilderen talalsz edzesterveket. Nekem szemelyiedzo 5 eve 26ezerert irt meg egyet, szoval gondolom nem sokan fognak ingyen irni :D de a fenti oldal sokat segit, esetleg Valentin Torma youtube vlogger.
Fehérje taplalalek KIEGÉSZÍTŐ, ha nem viszel be eleget, vegyel nyugodtan. :)
23/F
2/2 anonim válasza:
válasza:Ja meg sok fugg attol is, hogy milyen testalkat vagy, mid fejlodik jobban, rosszabbul, szoval jok az infok amiket irtal, csak keves. Es szalkasitas, vagy tomegeles a cel? Egyutt a ketto nem megy. Olvasgas neten sokat, nezz videokat es akkor nem lesznek folosleges kerdeseid, sokat lehet tanulni. Persze nem minden arany ami fenylik es minden embernek mas jon be, ezert is tud olyan segiteni akinek ez a szakmaja, de az meg nem fog ingyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!