Tudnátok nekem fogyókúrás edzésrendet írni?
Figyelt kérdés
17 éves fiú vagyok, 182 cm és 90 kg.
Edzőterembe személyes okok miatt nem tudok menni.
Futni szoktam néha, ami még rendelkezésemre áll, az egy 4 kg-os kettlebell. De ilyen saját testsúlyos edzést is szívesen csinálok, amihez nem kell semmi segédeszköz.
2017. júl. 25. 21:55
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Itt találsz etrendeket, de nem muszáj ugyanazt enni naponta, a makrokat kellene számolni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem létezik fogyókúrás edzés... az edzés az ugyan az akár fogyni akár hízni akarsz.
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Ja, edzés. Rosszul olvastam. A második jól írja, nincs olyan, hogy fogyókúrás edzés. A kaján múlik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!