Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kézenálláskor amikor dőlök...

Kézenálláskor amikor dőlök hogy csináljam a bukfencet?

Figyelt kérdés

Nem nagyon merem füvön se! Próbáljam meg és meglátom túl e élem?

2010. júl. 19. 12:47

1/2 anonim

válasza:

Amikor állsz kézen, és dőlsz előre lábaidat húzd össze magadhoz, homoríts, és gurulj.

2010. júl. 19. 13:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

a fejed pedig húzd be, csak a tarkódtól érjen le a tested kb.

2010. júl. 19. 19:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha kisebb súllyal karozok, bicepszezek, akkor jobban szálkásodok? Ha igen, akkor mennyi ismétlés számban csináljam? (Eddig 40kg-ba 5x8-akat csináltam, csak most már...

Kondi után futás? Vagy külön napokon csináljam?

X-lábam van. és csúnyának találom. Aztmondta a gyógytornászom a torna nem segít rajta hanem térd tornával lehet erősíeni az inszalagokat ami tartja és nem állna...

Ha sok fekvőtámaszt csinálok attól lehetek erős? Mert apám azt mondja mindig h csináljam mert gyenge leszek.

Hogy csináljam a fekvőtámaszt? (Bővebben lent)

Mit gondoltok erről az otthoni súlyzós edzésről? Megfelelő lenne nekem? Hány kg-s súlyzóval csináljam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!