Van itt, aki otthon szokott gyógytornázni és van kedve online együtt végezni a gyakorlatokat? Legalább néha. Így mindketten tudnánk otthon gyakorolni, mégis együtt végeznénk. Vagy van ilyen csoportos lehetőség? Free.

#30. Jó, hogy írtál, Neked is örülök. Milyen jó, hogy így összegyűltünk itt. Az már kevésbé jó, hogy nagyon messze vagytok tőlem.

És nem hiszem, hogy egy súlycsoportban lennénk. Te bizonyára izmos vagy. Nekem pedig azt is kellene építeni.

Nem tudom, hogy a te gyakorlatsorod - mármint a gyógytorna része - milyen elemeket tartalmaz.

Esetleg megvan Neked összegyűjtve? Van leírás vagy tudod fejből - vagy mindkettő?

Történt valami, ami miatt az utóbbi években nem mozogtam, de most nagyon akarok.

Nem vagyok túlsúlyos, nem amiatt akarok mozogni (de nem zavar, ha más az.) Jó lenne egy strapabíró, erős, egészséges test. Ezen vagyok.

Köszi, hogy megadtad a linket. Jó volt elolvasni, amit írtál. Megnéztem a videót is.

Ha Bp-en laknék, többen is tudtunk volna egymással találkozni. Ez jó lett volna.

#33. Azt tökéletesen megértem, hogy a hajdani teljesítőképességhez képest esetedben az csökkent, de abban biztos lehetsz, hogy nálam sokkal izmosabb vagy! 🙂

Köszönöm a részletes válaszodat.

Igen, érdekel, hogy milyen gyakorlatokat végzel és előre is köszi, ha elküldöd! 🌸

#35. Úgy van, ahogy írtad: a kitartás, motiváció, akaraterő megvan, de egy hosszabb beteg állapot után kell felépíteni magamat - minden szinten...

Hatalmas izmokra nem is törekszem, csak normálisra.

Köszönöm kedvességet és a biztatást! Privátban adtam meg elérhetőséget.