20 hetesen 3 kg hízás sok?

Na most sokat irigyek lesznek rád.

Én 20 hetesen 8kg plussznál jártam, szerintem jó és nagyon irigy vagyok.b:))

Szerintem szuper!!

En 28 hetesen tartok 4-nel, de nekem dietam van, mert pufi vagyok, 77-rol indultam.

Egyáltalán nem sok.

Pont jó.

Első válaszoló:

Csajok le a kalappal!! :)

Hogy csináljátok?????

A 2. válaszoló írna nekem hogy miket eszik???

Köszönöm

A masodik vagyok!

Szoval, en terhessegemet megelozoen hiztam 18kg-ot, egy gyogyszer miatt, amit szednem kellett. Mikor teherbe estem, abba hagyhattam, de ekkor 77kg voltam mar (160cm vagyok)

es az orvosom es a vedonom tancsara, h ne legyen terhessegi diabetesz es egyeb szovodmenyek a sok hizas miatt, hasonloan eszem, mint azok a kismamik, akiknek figyelniuk kell a cukrukra, csak lightosabban persze.

Tehat: nem eszem feher kenyeret es semmi ilyen pekarut, csak rozs ill. teljes kiorlesut, es azt is csak reggelire 2 vekony szelet (az elore csomagolt fajta) ra sonka, pari, ubi, paprika, ilyenek.

Nem eszem tesztat, rizst, krumplit, hanem ebedre feher husit, vagy akar sovany disznot, friss salataval (ezt a tescoba veszem, az az elore csomagolt mix, egy hetig elall es nem kell vele pepecselni) de csak kis oliva olajjal mas semmi. Vagy fozeleket ebedelek hussal, tojassal, zoldseglevest, minden szezonalis zoldsegbol nagyon finom! Nem rantom, habarom, hanem kis kemenyitovel suritek.

Delutan gyumi, amit csak megkivanok, pukkadasig! Vacsi virsli, kenyer nelkul, parival, vagy rantotta ugyanigy, vagy az ebedem maradeka.

Semmi cukor, suti, fagyi, ill. diabetikusat lehet, de az draga, ezert meggonodlom mindig :) De van itthon light fagyi, mert azert van, amit muszaj! :)