Miért lett mostanában divat a terhes nők között hogy minél vékonyabbak legyenek?

Ez manapság nem csak a terheseknél trendi.

Amúgy meg kell találni az egészséges középutat.

Szerintem az sem volt normális, hogy 20-30 kilókat híztak, mert egyél nyugodtan két ember helyett.

Az talán még egészségtelenebb, mint aki zöldségeken él.

Én egyik sem vagyok, talán a közepe.

10 kilót híztam mindkét gyerekkel.:)

Te kérdező, mennyit híztál amúgy?

Én is odafigyelek, hogy egészségesen táplálkozzak, nem csak magam és a külsőm miatt, hanem a baba miatt is: ne legyen terhességi diabéteszem, megfelelően mozogjak. A terhesség nem lehet mentség az indokolatlan elhízásra, a kontrollnak akkor is működnie kell, gondolok itt a kívánós magyarázkodásra....

Az utolsó trimeszter, főleg a vége már tényleg terhesség: 16 kg-ot híztam (2 hete vizesedek is), 52 kg-ról indultam, de úgy érzem, mintha tonnás súly lenne rajtam. Én nem tudom, hogy bírják azok, akik eleve túlsúlyosak, bár ugye nekem ez pár hónap alatt jött fel, de szenvedek tőle. Különböző problémák miatt kímélnem is kellett magam.

Megfelelő táplálkozással és mozgással nem feltétlenül kell 10 kg-nál többet hízni, mert a baba és az őt ellátó egyéb plusz "berendezések" nem indokolják és ha a rendelkezésére áll a megfelelő tápanyag, az anyai szervezetből elveszi,mert elsőbbséget élvez a baba az anya szervezetével szemben.

És utolsó sorban, szeretném minél hamarabb visszanyerni szülés után a régi formámat, kitűzött cél 1 éven belül.

38 hetes kismama

szia!

Engem szabályosan taszít, ha túl vékony a kismama és ott a pocak a hasán. Én benne nem a klasszikus kismamát látom, és arra szoktam gondolni, h "te jó ég, szegény baba"!

Mert igaz, nem kell kettő helyett enni, de a terhesség PONT egy olyan időszak, ahol nem kell diétázni, és az ember el is csábulhat egy kicsit édességekre, nasikra....

Az első gyereknél 14 kg-t híztam, azt túlzásnak éreztem , a másodiknál visszafogtam magam, csak 10-et. Már terhesség után pár nappal lement ugye rólam az az 5 kg kb, ami a baba + a víz....picit szoptatásnál híztam rá, de mostmár megint kezdek "visszafogyni". Csak figyelni kell, hogy mennyit és mit eszem, de nem "elszántan" hanem "ésszel".

Miért lenne baj az agyukkal azoknak a kismamáknak akik tornáznak a terhességük alatt? Szerintem a hasonló gondolkodással van a baj. Én előtte is sportoltam, rengeteget mozogtam és, mint írtam, kímélnem kellett magam, de kismama tornára jártam (azokat a gyakorlatokat csináltam, amiket lehetett) és jógára is.

Igenis, kell terhesség alatt is az önkontroll és a falási rohamokat csak a hormonok okozzák, semmi szüksége indokolatlan és egészségtelen zabálásra egy kismamának és főleg a babának.

38 hetes kismama

Médea!

Én tolom a Rubint Réka kismamatornáját,sőt terhes jógára is járok,és nem érzem hogy baj lenne az agyammal azért mert nem akarok úgy kinézni mint egy bálna....terhességem előtt napi 8-10 km futottam,bomba alakom volt 171 cm és 56 kg tiszta izom,(nem löttyedt végtagok,aszalódott bőr)igaz én a sportból éltem...odafigyelek a táplálkozásra,nem zabálok minden nap 6 gombóc fagyit,chipseket,cukros üdítőt stb,de ha néha nyársalni van kedvem,akkor megeszem a zsíros kenyeret,mert jól esik...ennyi.meg kell találni az arany középutat,mert nem olyan könnyű visszafogyni.és a saját babádnak se jó ha mindenféle gagyi élelmiszert viszel a szervezetedbe.10 kg-ot híztam,sztem ez teljesen normális,csinos kismama vagyok,aki odafigyel a saját és babája egészségére...

38hkm