Mennyi folyadékot fogyasszon egy terhes kismama és mit?

1. válaszoló igyál sok édesítetlen teát:P

Annyit igyon, amennyi jól esik, de 2 litert legalább.

Én tejeskávét CUKORRAL!

szénsavmentes ásványvizet

rostos leveket

szoktam inni.

Az elsö vagyok: én midnig édesitetlen teát iszom, édesen nem szeretem.

Azért kell nagyrészt édesitetlen teát meg vizet inni, mert az üditökben, gyümölcslevekben, cukros italokban rengeteg kalória van, amitöl csak elhizik a kismama és igy jön fel rá 20-30 kg a terhesség alatt, ami teljesen felesleges és káros is. Persze NÉHA lehet, de alapesetben jobb mindél kevesebb felesleges cukrot bevinni.

Mindenképpen egyénfüggő dolog ez is!

2x voltam terhes, azt ittam, amit megkívántam, nem érdekelt, hogy cukros-e vagy sem. 12kg-ot híztam mindkétszer.

Szülés után hamar visszanyertem bombázó alakomat.

Most várom a 3. babámat és ugyanaz a helyzet.

Nehogy már ízetlen italokat kelljen élnem terhesen:(

el tudom képzelni miket ehettél.....:P

"Nehogy már ízetlen italokat kelljen élnem terhesen:(

el tudom képzelni miket ehettél.....:P"

NEkem nem izetlen a cukor nélküli tea, csak nem édes, hanem tea izü.

Nem tudod elképzelni, hogy miket ettem, mert nem volt olyan étel, amit NEM ettem volna, csak nem zabáltam...

jó neked, mert én rengeteg ételre rá se tudtam gondolni...megfőzni is nehezen tudtam, amit nem kívántam.

De zabálni tényleg nem kell terhesség alatt, az biztos.

Ezen kár vitatkozni,mert a lényeg,hogy a 2 liter meglegyen!

Az,hogy ki milyen alkat,hogy hízékony-e vagy sem, az teljesen egyénfüggő.

Van aki tényleg csak a legminimálisabb mennyiséget és kalóriát eszi-issza és mégis hízik.A másik pedig ehet annyit és olyan kalóriadús kajákat,amilyet csak megkíván,és mégsem hízik csak nagyon keveset(Pl. én is ilyen vagyok).