Légyszi nagyon fontos! Lehet baja a babámnak, ha nem szedtem terhes vitamint?
Én sem szedtem vitamint, mert Gravidától hánytam,Elevittől is kajak rosszul voltam. Csak Magneb6-ot és vasat szedtem semmi mást.
MOst 8 hónapos lányom mkk egészséges,semmi baja nem lett hálaistennek!
Ne aggódj!!!
Természetes formában tartalmazza a tojássárgája, szója, banán.
Megtalálható a citrusfélékben: a citromban, a narancsban;
ezenkívül sok zöldségben (általában a zöld levelesekben): a zöldbabban, a karfiolban, a brokkoliban, a bimbóskelben, a parajban, a spárgában;
a hüvelyesekben: a lencsében, a babban, a borsóban;
valamint a csonthéjasokban (mogyoróban, dióban, mandulában)
és a teljes kiőrlésű termékekben is.
Jelentős mennyiség van az élesztőben, a búzacsírában, zabpehelyben és a friss gyümölcsökben.
A húsfélék közül egyedül a máj rendelkezik jelentős folsavtartalommal.
De bizony be lehet vinni máshogy is. Én csak azért szedtem a vitamint, mert bevallom lusta voltam utánanézni milyen lenne a megfelelő étrend, és mivel soha nem figyeltem az étkezésemre (értsd ettem ami jól esett) biztosra akartam menni. :)
Nyugi :) Nincsenek ilyenek olyan régóta.
A szüleiink generációjában még szinte senki sem szedett ilyet. Én anyukám nem szedett semmit. Kérdezd meg a tiedet, szinte biztos, hogy ő sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!