Elképzelhető, hogy a kedély javítótól nem mozog még a 19 hetes babám?

Ne haragudj, de heti kétszer 3 szem Frontin nagyon sok, még akkor is, ha nem vagy terhes. Ráadásul azt írod, hogy a pánikrohamok alatt veszed be és csak az tud lenyugtatni.

A gyógyszerek általában 15-20 perc alatt hatnak. A pánikroham 5-25 percig tart, tehát a Frontint hiába veszed be akkor, amikor a pánikroham rajtad van, mert mire hat a gyógyszer, addigra egyébként is elmúlik a roham magától, tehát nem a gyógyszertől múlik el.

Rengetegszer volt már pánikrohamom és tapasztalatból tudom, hogy nem segít rajta semmilyen gyógyszer, viszont te magad minimálisra tudod rövidíteni az idejét, csökkenteni tudod az intenzitását, illetve vissza tudod fojtani magát a rohamot. Az agyban dől el az egész, az agy generálja, ezért csak az aggyal lehet kezelni.

Akinek volt már pánikrohama, tudja, hogy mik azok a tünetek, amik a kezdetekor fellépnek. Ilyenkor kell megpróbálni átvenni fölötte az irányítást, akármilyen nehéznek tűnik is.

El kell terelni a figyelmet róla, hogy a valóságban maradhassunk. Piszkosul nehéz, mert olyankor mintha köd szállna az agyra, úgy érezzük hogy megőrülünk, leáll a szívünk, elájulunk, agyvérzést kapunk, a mentők fognak elvinni, nem kapunk levegőt, meg fogunk halni.

Én azt csináltam, hogy folyamatosan mondogattam magamnak, hogy mindezek nem fognak megtörténni, hiszen már számtalanszor jött rám ez a roham, és olyan hirtelen múlt el, ahogy jött. Ráadásul azokból, amiket beképzeltem magamnak, semmi sem történt meg. Nem ájultam el, nem fulladtam meg, nem kerültem kórházba, nem haltam meg.

Úgy próbáltam a valóságban maradni, hogy elkezdtem hangosan mondogatni, hogy mi van körülöttem. Milyen színű a fal, a padló, milyen színű és hány darab tárgy van ott, ahol éppen elkapott a roham, kik vannak körülöttem, milyen nap van, pontosan hány óra, hány perc van, hány fok van. Elkezdem akár a tapétán lévő mintákat is számolgatni. Ha van körülöttem egy szerettem, szólok hozzá, kérdezek tőle bármit, csak hogy lefoglaljam az agyamat akármivel, ami nem a roham. Ezeket így a roham közben lehetetlennek érezzük megtenni, de muszáj megtenni és menni is fog, csak nagyon keményen kell koncentrálni. Aztán hirtelen csak azt vesszük észre, hogy kitisztult az agyunk és vége az egésznek. Minél többször alkalmazzuk ezt a módszert, annál könnyebb lesz visszatérni a valóságba a rohamok idejekor. Bátran ajánlom mindenkinek ezt a módszert, meglátjátok, hogy milyen rengeteget fog segíteni.

A végén fel lehet jegyezni egy kis füzetbe, hogy hányszor sikerült eddig és a későbbiekben mindenféle külső segítség nélkül legyőzni a "szörnyeteget", ami tulajdonképpen a saját agyunk.

Ez egy kemény harc, amit saját magunk ellen vívunk, és amit sok gyakorlással végül megnyerünk. Ha nem vagy képes legyőzni a pánikot saját erődből, a gyereked életét is pokollá fogod tenni ezzel, mert örökölheti is, aztán nem csak a te rohamaidat fogja tehetetlenül nézni, hanem a sajátjaival sem fog tudni megküzdeni.

Sok sikert minden harcostársnak gyógyszerek/mérgek nélkül!

Cubina! Remélem, a kérdező olvassa ezt a választ, mert nagyon hasznos!

Egy korábbi válaszoló voltam.