Terhesség alatt magnézium - Magnerot vagy Magnesium citricii?
Figyelt kérdés
A magnesium citriciit fel tudnám íratni háziorvossal, így jóval olcsóbb lenne mint a Magnerot. A nőgyógyászatom viszont a Magnerotra esküszik,de sokan szedtek magnesium citriciit is az ismerőseim körében. Van érdemi különbség a kettő között, felszívódás, hatás tekintetében?2021. márc. 17. 19:14
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nekem pont ezt a kettőt javasolta a dokim. Vagy vagy. :D ezeknek a legjobb a felszívódásuk. Ikerterhességem volt, kellett a pótlás.
2/8 anonim válasza:
válasza:A magnerotnak tényleg jobb a felszívódása, de tablettánként elég kevés benne a magnézium. Én vennék a helyedben egy dobozzal abból, és felíratnám a másikat is, és alapból azt szedném. De ha úgy érzem, hogy nem elég, görcsölök, akkor kéznél lenne a magnerot. Egyik se olyan hatalmas dózis, nem kéne, hogy bajod legyen ha beveszed mindkettőt.
Egyébként nem kiszúrásból tesznek ilyen kevés magnéziumot tablettánként a gyártók. Arról van szó, hogy a szerves magnéziumvegyületek szívódnak fel jól, mint a magnézium-orotát meg a magnézium-citrát, és ezekben a magnézium mellett még egy csomó más atom is van. Szóval a vegyületben nem tesz ki nagy arányt a magnézium. Kivétel a magnéziumoxid, de az meg nagyon gyatrán szívódik fel.
3/8 anonim válasza:
válasza: 4/8 anonim válasza:
válasza:Nekem át kellett váltanom citriciről magnerotra, mert nagyon diszkomfort érzetem volt tőle a beleimben, hasamban. A magnerottal nem voltak ilyen problémáim.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Én a citricit azért nem szedném, mert még receptre is sokkal drágább mint az átlag magnézium-citrát egy átlag bioboltban vagy egy átlag magnézium-pezsgőtabletta, aminek szintén ugyanaz a hatóanyaga. Magnerot tényleg elég jó, de őrült drága, ennek más a hatóanyaga. A helyedben először a magnézium-citrát hatóanyagúakat próbálnám, mert azok a töredékébe kerülnek. Ha az nem jön be, akkor még mindig ott vannak a magnézium-laktát vagy magnézium-biszglicinát hatóanyagúak, ezek még jobban felszívódnak elvileg, de valamivel drágábbak, illetve ha annyira szerencsétlen a dolog, hogy egyik sem csillapítja a tüneteidet vagy kellemetlen mellékhatásai vannak, akkor végszükség esetén még mindig ott a Magnerot.
6/8 A kérdező kommentje:
nagyon köszönöm mindenkinek!
2021. márc. 18. 17:26
7/8 anonim válasza:
válasza:Szia..én a magnézium citricet szedem...napi 2*1szemet..nekem teljesen bevàlt... jelenleg 32 hetes kismama vagyok
8/8 anonim válasza:
válasza:Sajnos a citrici-töl nekem is rossz lett a hasam, így átváltottam Magnerotra, 6-ot szedek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!