Még terhessége előtt szedném az E vitamint. Tényleg hizlal?

Kedves Utolos valaszolo...te ezt nem ertheted...

Egy atlagos meretu vitamin tablettaban megkozelitoleg 680 kcal talalhato... Ket komponensu szenhidratokbol all es igen magas a zsirtartalma is. rendszerint derek es csipotajeki hizast eredmenyez. Termeszetesen a tabletta okozta hizas egyenes aranyban no annak meretvel...ebbol adodik az hogy az Elevit es mas "nagy" vitaminok zsir lerakodasahoz vezetnek.

Terhesseg alatt az Elevit kombinalasa a magne B6 vitaminnal csak meg nagyobb karokat okoznak a szervezetben...emelik a koleszterin szintet es 2es tipusu diabeteszt okoznak.

Egyszo mint szaz a vitaminok hizlalnak nem az elfogyasztott etel. Ovakodjunk a vitamunoktol es igyekezzunk peksutemenyekben es edessegekben gazdak etrendet kialakitani napi 1 nagy egesznapra kiteredo etkezessel magzatunk es sajat egeszsegunk erdekeben!

Imadom amikor egy onkentens, tudatlan buzditja a tobbi anyukat a hulyesegre. Vitaminra szukseg van es nem csak azert hogy anyuci ne szenvedjen hianybetegsegeket hanem azert is mert fontos biokemiai reakciok mennek vegbe a szervezetbe (amiket eszem agaba sincs itt most reszletezni)ahol bizonyos mellektermekek is felszabadulnak amiket semlegesit a terhesvitaminokban talahato B12;B11 ; B6 es B2 vitamin. Ez a negy vitamin a legfontosabba egy kismama szamara...a tobbi valoban megeheto vagy ihato.

A terhessegre valo keszules nem csak annyit jelent hogy kidobjuk a fogamzasgatlot! Beszelni kell egy orvossal...nem az elso uh alkalmaval hanem meg teherbeeses elott pont azert hogy elkerulheto legyen az ilyen borzalmas buta tevhit amivel arthatunk magzatunknak.

Amugy tenyleg kivancsi vagyok hogy hanyan hittek el amit irtam a vitaminokrol egy elozo valaszomban!

Utolsó, mi nagyon egy nézőponton vagyunk. És nem, nem fogja azt mondani az orvos, hogy ne szedj vitamint, mert oké, a narancsból a c vitamin valóban felszívódik, míg a tablettából lehet, hogy pár mg nem, de kb. kilószámra ehetnéd naponta a narancsot, akkor sem fedezi a szükségletet. Edd a vitamin mellé, meg edd amúgy is, mert finom. De a B vitaminokat nem fogod tudni betolni, megnövekedett szükséglettel meg aztán pláne nem. És hidd el, a narancsot annyi szintetikus szerrel kezelik, hogy egész nyugodtan eheted a vitamint, ugyanott leszel. És még mielőtt feljön: nem, a baba sem lesz nagy tőle.

19. válaszoló voltam.