Kezdő hőmérőző vagyok. Rosszul csinálom? Bővebben alul!

"Bár vannak nők, akik szorgalmasan jegyzetelik az ébredési hőmérsékletüket, a nők többsége annyira utálja ezt a módszert, hogy nem nagyon szoktam ajánlani. Három okból adódóan a brit nemzeti egészségügyi szolgálat sem ajánlja:

1, A progreszteron megemeli az ATH-t

2, A hőmérsékletünk, csak ovuláció után emelkedik, amikor már túl késő van a teherbeeséshez.

3, Komoly stesszt okozhat, ha minden nap ébredés után azonnal arra emlékeztet valami, hogy még mindig nem vagyok terhes."

(Részlet a könyvből, amit az előbb ajánlottam. :)

-Ann

Kedves Ann!

No épp ezért nem szabad digitális hőmérőt használni, 35,3-al már alulról szagolnád az ibolyát... A digitális hőmérők pár tized fokot simán tévednek, hőmérőzésnél ez nagyon nem mindegy, még a fél tized fokokat is mérni kell.

Ami a teherbeesést illeti, a legtermékenyebb nyáktípus utolsó napján, és az első megemelkedett hőmérsékleti napon a legesélyesebb.

Egyébként a hőmérőzés mint olyan kicsit sem kimerítő, mindennapi rutinná válik, mint a fogmosás, és nem csak gyermekáldás céljából alkalmazható, így pl. engem nem frusztrált soha. Mi, ha épp termékeny vagyok, és nem szeretnénk babát, óvszerrel kiegészítve használjuk ezt a módszert már közel 6 éve, két tervezett gyermekünk született eddig...

Először is el kell olvasni, hogy hogyan kell használni, mert attól függően hol méred 5 tized fokot hozzá kell adni illetve ki kell vonni. Én úgy tudom ha köpenyhőt mérsz belső nyálkahártyát ( végbél hüvely akkor nem kell levonni.)

Nem tudom nem vontál le?

Egyébként ez a digi lázmérők egy kalap kaki mert soha nem mérnek pontosan. Ápolónő vagyok és sokszor van, hogy lázas volt a páciens de nem mutatott semmit.

itt sokminden van erről:

[link]

Én úgy tudom, hogy hőmérőzést reggel 6-tól 10 óráig lehet mérni. De legalább 3-6 óra nyugodt alvás, pihenést követően.

Nőgyógyász véleményére alapozva szájban mérve pontosabb a mérés, legalább 3 percen keresztül, nyelv alatt mérve.

Sok sikert hozzá!