Diétások! Ezeket ehetem:rántotthús, rántott sajt, étcsoki, levesek, lepény?
Figyelt kérdés
pcos vagyok...2010. aug. 5. 08:25
11/13 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Nincs sok feleslegem, reggelire joghurt+háztartéási keksz? ebédre tojás és párolt zöldség???Ezek mehetnek? Jut eszembe, láttammár a GI táblázatot de tejet ugye akkor lehet inni?
2010. aug. 5. 10:45
12/13 A kérdező kommentje:
És az étcsoki? Atáblázat azt írja keserű csokit lehet enni.
2010. aug. 5. 10:47
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Reggelire felejtsd el a joghurtot, gyors ch, nagyon megdobja az inzulint!
A háztartási kekszet is felejtsd el, fehér lisztből van, cukor is van benne, egyél helyette korpás kekszet. Napi 2dl tejet lehet inni, 70%-os keserűcsokiból pár kockát.
És olvasd el a pco-szindroma.hu-n az Életmód rovatban a cikkeket, különösen az előst Zentai Anditól. Vannak benne étel tippek és le van írva mi a tabu.
Az sem mindegy mikor, mennyit eszel! De a cikkben ezt is megtalálod! Nekem híznom kell, mégis tartom ezeket a szabályokat, bár én 2 óránként 7x eszem naponta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!