Félek meghalok szülés közben vagy a babám betegen születik! Mit tegyek, hogy ne gondoljak ilyenekre?
Szia!
ne haragudj, hogy ezt írom, de ezzel a hozzáállással csak rontasz a magad és a babád helyzetén. Attól, hogy ilyenek pörögnek a fejedben, semmi nem lesz jobb, csak esetleg még rosszabb, mert egy rágörcsölsz és ezt a félelmet érzi a baba is...ugyanakkor nem változtatsz semmin, mert úgyis ott fog minden eldőlni helyben. Azzal viszont sokat segíthetsz, ha pozitívan gondolkozol, elképzeled sokszor, hogy milyen boldog pillanat lesz, mikor a nagy esemény után először találkoztok Te és a babád! Ha hiszel az ilyenekben akkor ajánlok még vmit, ami (pszichológusok által bizonyítottan) működőképes, főleg ha az egész terhesség alatt próbáltál kapcsolatot tartani a babáddal. Így a vége közeledtével, esténként, kellemes-halk zene mellett, szánj rá egy 10-15 percet (mondjuk pocakkenegetés közben) hogy hangosan vagy csak magadban (belső hangon) mesélj a babádnak a szülésről. Mondd el neki, hogy hol lesz, kik lesznek ott, miért történik mindez, mi várja őt kinn, és hogy ahhoz hogy mindkettőtöknek a legszebb és legkönnyebb legyen, neki miket kellene megcsinálnia (fejvégű fekvés, befordulás, összehúzódás stb..) Bár bizonyítottan működik is, de ha csak azt éred el vele, hogy negatív dolgokon való agyalás helyett a babádra koncentrálsz, aki érzi ezt, már sokat tettél! További jó babavárást és csak pozitívan!
32hkm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!