Mit lehet enni és mit nem szoptatás alatt?

minden ami puffaszt. Egyébként én ettem a szoptatás alatt babot is, szóval szerintem egyelőre kerüld a nagyon fűszeres, és puffasztó ételeket de idővel azért kipróbálhatod egy kis adaggal hogy fájna-e a babád pocija.

Az én kisfiamnak csak a pizzától fájt, bablevest, borsót, káposztát simán ehettem, semmi baja nem volt.

hát ez tök egyéni, van akinek a babája a tejre érzékeny de annyira hogy anyuka ha bármit eszik amiben egy pici kis tej is van, akkor hasfájós lesz. És van akinek semmitől nem lesz.

Nekem az alábbiak okoztak problémát az elején:

nagy mennyiségű tejtermék, zsíros ételek - hasfájás

banán - megfogta a hasát

csoki, olajos magvak - kipattogott tőle

én k-betűsöket nem is próbáltam, meg az apró magvas gyümölcsök szoktak még allergizálni, azokat se.

ja és ami tényleg tilos az a nyers hús és nyers tojás.

Bár a kérdés tegnapi, még talán nem késő

kerülni kell:

puffasztó ételek ( bab, káposzta stb, de picit, óvatosan lehet enni, nincs bizonyíték, hogy ettől pocakfájás lenne)

szénsavas üdítők

magas koffeintartalmú étele- italok

alkohol (de ez természetes)

tej ás -tejtermékek( főleg az első 1-2 hónapban, utána lassan meglehet próbálni óvatosan, az elején jobb kerülni)

magas cukortartalmú italok

fűszeres ételek

egyél nyugodtan ( kell is):

inni ásványvizet ( nem kell külön babavíz), gyümölcsleveket ( bármelyik jó, csak cukor ne legyen benne sok cukor)bátran, VALÓDI gyümölcsteát ( tehát nem a 300 Ft- os változatokat, nemfekete, nemzöld..)

sok gyümölcs, zöldség

teljes kiőrlésű kenyér stb

fehér hús

olajos magvak

tilos még: nyers hús és tojás

én a szoptatós teákat nem preferálom ( sokszor pont ezek okoznak hasfájást), ha iszol eleget nincs is ezekre szükség