Hogy maradjak nyugodt? Iszonyú lelkiismeret furdalásom van.

4 gyermekem van, közülük egy autista, egy hiperaktív, a legkisebb lányom hercegnőnek érzi magát, és soha nem fogad szót, a 2 éves fiam meg mindent csinál, amit nem szabad, pl kályhát kinyitja, mikor forró, ablakból leugrál, késsel hadonászik. Nem, a kést nem éri el, de felmászik. Minden ilyen dolog már a szekrény tetején van, de mászik. A 9 évesemnek kb 5 percenként vannak dührohamai, a 8 évesem meg pörög, szaladgál egész nap. Minden napos a tányértörés, ablak üveg törés, ruha szétszaggatása, égési sérülések. Itthon megbolondulnak, máshol nagyon illemtudóan, nyugodtan viselkednek. Itthon adják ki magukból.

Már önmagában ez kicsinálja az idegeimet, de erre jönnek a párkapcsolati, egészségügyi, anyagi problémák, és ez megy egy éve. Akkor költöztünk, és minden rosszra fordult.

Iszonyat lelkiismeret furdalásom van, sokat kiabálok velük, és mintha nem tudnák egy percre sem megnyugodni. Mindig érzem, hogy feszült vagyok.

Sosem mozdulok ki, csak a napi hajtás itthon, programokon ( gyerekek különprogramjai), sosincs egy perc szabadidőm, fodrásznál 4 éve nem voltam. Ha nődokihoz megyek, a 2 évest is vinnem kell. Nincs segítségem, nincsenek a közelben sem rokonok, sem barátok.

Hogyan tudnám kevésbé felhúzni magam? Hogyan tudok megnyugodni? Szerintetek irassak nyugtatót? Az segítene?