132centis 36kilós 5 és fél éves gyerekkel van teendő?

23

5 éves gyereknél pontosan hol mutatja, hogy normális a 36 kilós súly?

Kérdező, miket eszik ez a gyerek, hogy ennyi kg?

Igen, jobban tennéd, ha jobban figyelnél rá: sport és más, kisebb mennyiségű étel kellene.

Az én egyik gyerekem kövér, ő éppencsak 8 évesen 135 cm és 38 kiló. 97 felett van a magasságához a testtömeg percentilise, szóval tényleg az. Minden nap járatjuk sportolni, amit nagyon szeret (heti 3x2 óra karate, 2x2 óra foci, meg amit az udvaron is folyton focizik, és mindenhová gyalog megyünk vagy biciklivel, úszni is szeretett, de tapasztalatom szerint utána éhesebb volt)... de egyszerűen sokat eszik, folyton megy az ééééhes vagyok, hiába próbálok trükközni a mennyiséggel... és sajnos sokszor a nagyszülők vigyáznak rá, akikkel már ezerszer összevesztem e témában (bár a legtöbbet tavaly egy hittan-táborban hízott... :) :/ ). Voltunk vele kivizsgáláson is, megtudtuk, hogy nincs cukorbaja vagy hormongondja és eleget iszik (mondjuk vizet iszik, ezzel nincs gond) és kaptunk egy szép összefoglalót, mit kéne másképp csinálnunk... Ha gondolod, háziorvosi beutalóval el lehet menni, a SOTE 1-nek van ún. túlsúly ambulanciája gyerekeknek, nagyon kedvesek, segítőkészek.

Szóval ez van, és bevallom, nagyon fárasztó, mert példát is kéne mutatni (apjuk is édesszájú, bár néha rájön az egészséges életmód, de nem túl tartósan, én nem, de rólam valahogy nem akar senki példát venni, inkább azzal jönnek, hogy "az anyáé") meg a nagyszülőkkel is folyton harcolni kell (ami gáz, ha szívességet kérsz - hogy dolgozhass) meg a hisztivel is harcolni kell. De a másik gyerekem meg alkatilag sovány - ha ez érdem. :) Bár mondjuk ez is nehéz szitukat szül, ha az egyik kaphat valamit, mert örülünk, hogy legalább az bemegy nála, de akkor hol az igazság, kérdi a másik... De még reménykedünk, hogy egyes számú is hozzánő a súlyához vagy sikerül az eszére hatni, pláne, hogy kezd ciki lenni a suliban. Csak azt sem akarom, hogy valami maradandó lelki sérülése legyen evés témában, ha folyton piszkálom. ... tehát ááááááá - összefoglalva :)

Én is írtam már (még az elején) Nálunk ugyanez van. A fiam aki irtózatosan vékony, nem akar enni, a lány meg feszt enne neki meg nem hagyom.

És a "legjobb" mikor másoktól még azt is megkapom (ismerős család vagy nagyszülő) hogy jaj szegény dehát biztos éhes...és hogy majd megnyúlik, minek éheztetem.

Én állandóan diétázom (tudom tudom, hívjuk életmód váltásnak) de a férjem és a fiam nem vehető rá a zöldséget salátával és sovány hússal tejtermékkel vonalra ha belegebedek se.

A lányom szenvedésnek éli meg, hogy nem ehet mindent amit a tesója vagy az apja.

Dehát ráhagyni meg nem lehet...nehéz :((

41

Igen, ezért nagyon fontos, hogy a kezdetektől kizárólag jó példát lásson a gyerek.

Mi is letiltottuk a nagyszülőket az etetésről. Először azt hitték, viccelünk, de amikor utána nem mentünk oda hozzájuk, ahol tele az asztal nassal, a hűtő cukros itallal, és amit hoztak cukorkát, azt azzal a lendülettel, még előttük dobtuk ki, azóta elfogadás van. Nem mentünk bele vitába, mert ez a gyerekek egészsége és az élete, nem játék.

2 éves korukig nem kaptak cukrosat semmit, előbb zöldségeket vezettük be és csak utána a gyümölcsöket, nincs cukros tea, cukros kakaó, cukros üdítő, és mindneki ugyanazt a nagy odafigyeléssel összeállított, finom, de nem hízlalaló, hanem tápláló ételt eszi. Így egyik sem lett édesszájú a négyből, sem kövér.

És persze, sportolnak, mert mi is sportolunk. alkatilag mindketten "hajlamosak lennénk a hízásra." De nem az alkat hízlal, hanem az étel-ital meg az tespedés.

Ez van.

40

Az "egészséges tányért" próbáltad már?

Nem kell salátás csirkét ennie egy növésben lévő szervezetnek. A köret a tányér harmada (lehetőleg lassú felszívódású), a harmada friss zöldség és a harmada a hús.

Ez egy életen át tartó és nem megvonásos étkezés.

Olyan szomorú látni, ha a gyerekek egészsége érdekében sincs együttműködés a szülők között ...

Jaj olvastam igen köszi ismerem. A fejlődésben novesben lévő 9 évesem nyilván nem KIZÁRÓLAG SALATAN és húson él, nem vagyok ennyire buta.(és nem is ezt írtam) Dietetikus által összeállított minőségi szénhidrátokat tartalmazó étrendet tart.

De nem boldog tőle amikor mindenki más körülötte eszi ami eszébe jut. (tudom, ne foglalkozzon vele de 9evesen nehéz).

És igen, én se örülök hogy a férjem nem akar így táplálkozni dehat megeroszakolni nem tudom :)