Anyukám nem engedi, hogy tornázzak! Mit tehetnék?
16/L vagyok, 165 centi és 80 kiló. Egy ideje fogyókúrázom, lement rólam 5 kg. Itthon naponta 1 órát tornázom Rubint Réka DVD-re, de anyukám nem akarja megengedni, mindig próbál lebeszélni.
Ő 110 kiló és minden mozgást ellenez. Szerinte veszélyes az egészségemre napi 1 óra torna, 20 perc is bőven elég lenne. Nyáron az az indok, hogy túl meleg van, télen pedig azt mondja, hogy megfázom.
Megértem, hogy félt, de hogyan lehetne vele megértetni, hogy a tornázás egészséges, és az ő túlsúlya az, ami veszélyes?
válasza:Esetleg egy-két cikket mutass a neten neki, vagy a háziorvos véleményét kérjétek ki együtt.
Gratulálok a fogyáshoz és a kitartáshoz!
válasza: válasza: válasza: válasza:Napi 1óra torna sok? Nane.
Heti 2xnapi másfél órát edzek, többi napokon kb fél óra, +úszok elég sokat, és az is minimum 4-5 óra.
Egyáltalán nem sok. Le akarsz fogyni, meg a mozgás amúgy is kell, hogy ne hízz el. Szóval egészséges. Nem tudom, anyukád mért gondolja ezt, de ez hülyeség.
Mutasd meg neki ezeket a válaszokat, hátha megéri :)
Köszönöm a tanácsokat :-)
Ő is lefogyott már többször 30-40 kilókat, de mindig éhezéssel, semmi tornával. Aztán persze mindig visszaszedte.
Végülis ő is azt szeretné ha lefogynék, csak azt mondja mindig, hogy ilyen fiatalon a szervezetemet megviseli a nagy súlyveszteség, ne adjak le egyszerre 10-20 kilót, meg rengeteg az 1 óra mozgás szünet nélkül és megviseli a szervezetemet.
Most azt találta ki, hogy zavarja a dübörgés, mert általában ő is itthon van amikor tornázom :-)
válasza:Itt nem az egy óra tornával van a baj, hanem az anyukáddal.
Szerintem azért nem akarja, hogy tornázz, mert akkor lefogynál és ő ott maradna "egyedül" túlsúlyosan.
Gondolom megnyugtató neki, hogy te is dundibb vagy (remélem ezzel nem sértelek meg), így nincs egyedül ezzel a problémával.
Amíg nem mozogtál, nem érzett bűntudatot amiatt, hogy nincs akaratereje lefogyni, vagy egészségesebben élni, de most, hogy te erre az útra léptél szembesült a saját gyengeségével és ezért zavarja a dolog.
Nem akarok semmi rosszat mondani rá, hiszen ő az anyukád és szereted őt (és persze ő is téged), de nagyon önző és kicsinyes dolog, amit most művel.
És igen, mutasd meg neki ezeket a kommenteket, hátha attól észbe kap egy kicsit.
Kedves Anyuka!
Az elhízás egészségtelen és rossz állapot, ami ellen egészséges életmóddal és MOZGÁSSAL lehet és KELL is tenni!
Nem koplalással, MOZGÁSSAL.
A helyében örülnék, hogy ilyen okos és kitartó lánykám van, aki felmérte, hogy a teste rossz irányba kezdett változni és elkezdett tenni ellene.
Ahelyett, hogy önző módon, a saját jó közérzete miatt lebeszélné róla, inkább tessék büszkének lenni rá!
Sőt, akár csatlakozhatna is hozzá.
Vagy netán végig akarja nézni, hogy a kislánya is 110 kilóra hízik, majd évek múltán cukorbeteg lesz, vagy szívproblémákkal fog küzdeni?
Ezen tessék picit elgondolkodni!
Lányka, te meg ne hallgass anyukádra (legalábbis ebben a dologban ne), csak így tovább!
L/23
válasza:Anyukád idióta....
Lefogyni tartósan és egészségesen csak mozgással lehet. A koplalás az egyik legegészségtelenebb dolog amit ilyenkor lehet tenni.
nagyon jól teszed, hogy tornázol, csináld csak! Akár többet is! Ne félj, egyáltalán nem fog megártani!
Csak a vércukor-szintedre figyelj edzés közben (mikor úgy érzed gyengülsz, szédülsz, stb akkor 1 db szőlőcukor, ne félj az nem hízlal) és fogyassz megfelelő mennyiségű folyadékot.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!