Nagyon sokat szorongok az iskola miatt. Mit tegyek?

Szia! :)

Nekem az általános iskola volt ilyen, 8 évig. Ezután a gimnázium nagy megkönnyebülést jelentett, végre normális közegbe kerültem, normálisa emberekkel. Azonban itt jöttek elő nekem is az általános iskolai bántalmazások, megalázások, mert nálunk ez nagyon durva szinten ment. Uyan így szorongós tipus vagyok, szintén pánkbeteg lettem emiatt és depressziós. Nem mondom, hogy egyszerű ezzel együttélni, de meg lehet tanulni. :) Próbálj meg azokra a barátaira koncentrálni akik fontosak neked. És amit a hátad möött csinálnak az ne érdekeljen. Azt írod már leszálltak rólad úgy-ahogy. Próbáld meg figyelmen kívül hagyni őket. Nekem ami még sokat segített az egy teljes nagy változás volt, mind öltözködésben, mind viselkedésben. Így az emberek is másnak látnak. Furcsamód sokszor megkapom, hogy milyen magabiztos vagyok, meg milyen jó kisugárzásom van, bár é nem így érzem magam. :D Félek én is egyedül a suliban. Ha van ott valaki mellettem akkor semmi bajom, de például a folyosón végigmenni vagy sorbanállni a büfében utálok, úgyérzem mindenki néz, nagyon kellemetlen. Ha teheted menj el pszichológushoz, az segíthet. :) Mondjuk én nem járok több okból sajnos. Amúgy az iskolaváltás nem hinném, hogy segít, sajnos hülyék mindenhol vannak ne várj csodát ettől. Ha nagyon durván megy nálatok is ez a piszkálás/megszégyenítés, akkor talán érdemes, de nincs rá garancia, hogy jobb lesz.