Szülés után fogyókúra, alakformálás-de hogyan?

ha otthoni tornára gondolsz, akkor ajánlanám neked Péntek Enikőt, neki 20 perces tornái vannak, és ez alatt a 20 perc alatt van ám mozgás rendesen :) meg hát a szokásos étrend mizéria..:) nekem az jött be, hogy letöltöttem netről a norbi update 1-es kajákat, és azokból válogattam össze mikor mit egyek :) 3 hét alatt -8 kg tartok :)

ja még annyi, hogy az éhezés nem bírom, úh mindig rágcsálok valamit, ha úgy érzem, h éhes vagyok :)

egy darab norbis cuccot nem vettem, én csak a listát vettem figyelembe, abban nem a norbi által forgalmazott cuccok vannak ;) a ő cuccaiért én sem adnék egy fillért sem...