Mindenki modnja hogy legalább az esti fürdetés legyen fix időpontban. De hogyan tudnám azt fixálni?

hát amíg mi nem keltettük fel, kaotikus volt a nap..mindig minden elcsúszott, és ez rá ment alvására, ugyanis elég nehéz volt nála eltalálni az alvási kapukat, ha egy percel is előbb vagy később raktam le, nem tudtam egyszerűen elaltatni sehogyan, nyűgös lett, átesett a holtponton és az egész napunk rá ment. Aztán utána olvastam ennek a napi rend kérdésnek, hogy mennyire fontos, hogy elkezdjük kialakítani már 2-3 hónaposan - persze nyilván végleges napirendet ekkor még lehetetlen létrehozni. Ezért mint írtam, egyik este felkeltettük mikor bealudt a fürdésre. Meg még 2-3 este. Nem volt nyűgös tőle, és 2-3 nap alatt áttért az új napirendre, és utána mindenkinek könnyebb lett. De erre természetesen csak akkro van szükség ha amúgy nem jó alvó, nem jó evő stb