Van itt olyan anyuka aki a babája születése után is vékony maradt? Miért piszkálnak folyton?

Engem meg azért piszkálnak hogy nem fogyok elég gyorsan. Hormonprobléma miatt feljött 30 kiló, de már leadtam 23-at, még 7 lenne, hogy visszanyerjem szülés előtt alakomat. De az az utolsó 7 nagyon nehezen megy, tényleg többet szenvedel vele mint az előtte lévő 20-al.

Azért gyerek mellett étkezésre figyelni, mozogni meg stb... nem könnyű, úgy örülnék ha egyszer valaki biztatna, hogy de sokat leadtál már, hajrá, nincs messze a vége. (Mondjuk azt hozzá teszem, hogy a régi ruháim már mind rám jönnek, azért nem csak háj van rajtam, lett bőven izom is ami előtte nem volt.)

Legalább magadnak valld be, hogy nem eszel rendesen/ túl sokat futkosol a gyerek után vagy túl sok a stressz!

Aktív életmód mellett a te paramétereid mellett 2400-2500 kcal is kellhet (tartósan), ahhoz hogy hízz!

Mondom ezt úgy, hogy sok-sok éven keresztül hasonlóan vékony voltam, és én is azt hittem, hogy lehetetlen hízni. De a sok-sok bántás és az, hogy én is akartam a hízást (nem csak panaszkodtam), megtanított arra, hogy miből mit és mennyit kell, hogy normál súlyt tartsak.

A "nem keveset" nem egzakt mennyiség. Majd ha grammpontos mérleggel minden bevitt ételt legalább egy hónapig vezetsz és minden nap tartod a tömegnövelő étrend által előírt kalória-, fehérje-, szénhidrát-, zsírmennyiséget ÉS ennek ellenére sem hízol, akkor beszélj!

Addig csak (nagyon ismerős) üres picsogás!

Szerintem ne aggódj ezen. Én jóval magasabb vagyok nálad (167 cm), de amíg szoptattam a lányomat, nem tudtam 53 kiló fölé menni. A magasságomhoz nem tűnik olyan kevésnek ez a szám, de csontos, izomos alkatom van, így 55 kiló alatt kb. úgy nézek ki, mint egy afrikai éhező. Pedig enm hazudok, naponta megettem egy 300 grammos Milkát a rendes kaja mellett, plusz 1-1,5 liter cukros kólát ittem. Eredmény: még több tejem lett, és még kevesebbet mutatott a mérleg. Nem tudom, hogy sikerüt ez! A csípőbőségem a terhesség alatti 92 cm-ről lecsökkent 85 cm-re (pedig nőni kellett volna állítólag, mivel szültem).

Miután a lányom nem szopizott napi 8-szor, kezdtem lassan visszahízni a terhesség előtti 57 kilómra, és amikor ismét annyi lettem, akkor tudtam újra teherbe esni. Ne aggódj, szerintem ahogy nő a gyerek, és több időd lesz pihenni, meg kevesebb tejed lesz, te is össze fogod magad szedni.

Én pl. annyira nem bántam a vékonyságot, jól állt. El is engedtem a fülem mellett a sok piszkálódást, mert a legtöbbet csak irígységből mondták.

Anyukám 65 évesen 38 kiló 158-hoz. Ő "se tud hízni", pedig még tápszert is kap és mellé "rengeteg" eszik...

De tudod, hogy meddig igaz ez? Amíg nem én etetem!

3 hétig nálunk volt, rögtön megindult a súlya a normálisan összeállított tömegnövelő étrend hatására, majd hazament és már megint ugyanannyi.

De ha neked könnyebb így, hogy a genetikára fogod...