Szerintetek létezhet csecsemőkori alvászavar?

5.

ezt én is olvastam, meg azt is, ahol egy könyvet kell megrendelni több tízezer forintért...

elég bonyolult a dolog, de megpróbálom röviden összefoglalni. egyébként nálunk szerintem mindkettő igaz egyszerre, illetve vannak kivételes esetek is.

A babám most 10 hónapos. Az első pár héttől eltekintve mindig is gond volt az elalvással. Volt, h objektív okok játszottak közre: hasfájás, aztán nagyon extrém fogzás (5 jött egyszerre, a gyerekorvosunk ledöbbent, milyen hólyagos, lobos a teljes ínye), majd erre egy vírusfertőzés. ha baj van, az alvása (is) röbtön borul. A probléma hullámzó, de ami az alvást illeti, a mai napig nincsen napirendje. Megjegyzem, a napirendhez én nem ragaszkodnék, elég volna, ha akkor tudna aludni, amikor láthatóan álmos. És itt látom a problémát: amikor láthatóan majd leragad a szeme a fáradtságtól, aolyan, mintha próbálná ébren tartani magát. Mellé fekszem, csend van, nyugalom, alig szólok, csak simizem, fekszik, próbál aludni, majd hirtelen felül és játékot keres,h lekösse maát vagy engem próbál mosolyogva játékra bírni. Én nem vagyok benne a játékban, uolyan nyugodt maradok, simi satöbbi, esetleg finoman visszafektetem. Ennél a pontnál áltralában már rég sír, de ha nem, akkor elkezdi rohamozni az éjjeliszekrényt (nem tudom máshová tenni és szerintem marginális kérdés a problémát illetően)vagy az ágy szélét, amire természetesen muszáj reagálnom. Elviszem, megint altatási rituálé, amit felismer és újra ellenáll, felül, pedig úgy kókad le a kis feje, mint amikor az ember elbóbiskol a buszon. aztán a felülés után a fenti 3 vmelyike ismétlődik. olykor 1.5-2. akár 2.5 órán keresztül. ha elalszik, néha fél óra múlva már felsír, de újraaltani jellemzően könnyebb. gyakori,h éjfélkor alszik el éjjel, utána 2 órán belül még 2-3x felsír, gyors visszaaltatásokkal és jellemzően hajnalban is általában 1x.

Azért a kérdés, mert én rossz alvó vagyok, és nem tudom, h örökölhető-e. Nekem már 3 éves koromból is vannak emlékeim arról, h szorongok a lefekvéstől, mert nem tudok elaludni. És amit talán eleinte elronthattam: amikor ezt láttam, nagon együttérző voltam, volt hogy villanyt kapcsoltam, rámosolyogtam, mondtam, h semmi baj, ha nem tudsz, nem kell aludni és egy kicsit mást csináltunk, mert visszaemlékeztem a saját gyerekkori élményeimre, h milyen rossz küzdeni az elalvással. hát, röviden ennyi.Nem tudom, nálam mitől van, de egész életemben volt és a férjem szerint ez lehet genetikus is, nem csak szervi v pszichés. Én azért nem vagyok ebben biztos, bár szerintem mindenképp közrejátszhat. Tény, h eleve éjszakai típus vagyok (ahogy látom, ő is), sokkal jobban fog az agyam pl éjjel, szívesebben és gyorsabban, kreatívabban oldok meg feladatokat éjszaka. (persze lehet, h úgy vagyok vele, h bármi jobb mint az elalvássál küszködés)

UI: az anyai hanyagságos kommenteket azért finoman, ha nem érdekelne nem kérdezném. első baba és próbálom személyre szabottan (mármint rá és nem rám) és a lehető legjobban nevelni, gondoskodni róla

- szopizik még? ha igen, nem próbáltad mellen altatni, legalább kicsi korában?

3 naposan kórházba került, nem volt baba-mama szoba, kértem, h hadd szoptassam, azt mondták, ha nincs meg az előírt adag, per étkezés, már hozzá is a tápszert. így lett. mire kikerült, a tejem egyre kevesebb volt és ő keservesen sírt, ha szoptatni akartam. azt hiszem, belépett a "cumisüvegből könnyebb effektus". mivel alig szopott én meg egy csomót sírdogáltam, h nem lesz anyatejes a babám, hát nem kellett sok idő, h végleg elapadjon :-(. úgyhogy ilyen nem volt, csak keserves sírás a mellemen, h nem ebből kérem :-(

- hol alszik? egy légtérben veletek? külön ágyban / próbáltátok már az együttalvást? ha igen, milyen eredménnyel?

egy légtér. napközben a saját ágyában, éjszaka vagy a kezdetektől velünk (ez a gyakoribb) vagy a hajnali ébredéstől (mindig).

- az alvás előtti rituálé idején mindig mellette maradsz?milyen más módszert próbáltál már ki azon kívül, amit leírtál? eredménye?

volt egy-két eset, h úgy éreztem, inkább elvonom a figyelmét, mintha ettől is "hergelné" magát.kimentem a szomszéd szobába és elaludt magától. de ez a kivétel, ami erősíti a szabályt és ez is hónapokkal ezelőtt volt bevált módszer. mostanában újra próbáltam, de nagyon rosszul reagált. szóval mindig vele vagyok, ha kell, órákig és már nem kapcsolok villanyt, stb. nagyon sok más módszert is próbáltam, van ami néha bejön, van, ami gyakrabban, akad olyan is, amire egyszer volt példa (mármint hogy elaludt tőle) és se előtte, se utána. ez itt most nagyon hosszú lenne mág felsorolva is. ha fontos, leírom. esetleg kérdezz rá konkrét elemekre, amire térjek ki, különben csak nagyon terjengősen tudnék válaszolni

- a rituálé előtti időszak milyen? már akkor próbálod őt "előkészíteni" a pihenésre?

igen, halkabban beszélek, kikapcsolom a zenét, csend van, stb. vannak bizonyos előkészületek, amit a szoba elrendezéséből adódóan is meg kell tenni, ezeket is láthatóan felismeri. de mivel csak akkor altatom, ha ő jelét adja az álmosságnak, a készülődést is csak attól kezdve érzékelheti

- a babád milyen típusú, habitusú? mindig ilyen pörgős, izgága baba volt?

hát, elég virgonc. de vannak olyan kis büsüzős-eljátszós dolgai is :)

- nem volt valamikor valamilyen nagyon rossz élménye az elalvással kapcsolatban? (azokon kívül, amit leírtál - bár szerintem ennyi csecsemőkori kellemetlenség után nem csoda, ha szorong szegénykém :( )

semmi konkrét.

- te magad miért féltél az elalvástól, ha még vissza tudsz emlékezni?

mert nagyon nagyon nehezEn sikerült, ezért életem első kudarcélménye volt. (szeretném és mégse sikerül). nagyon nehezen tudok elaludni, akkor is, ha álmos vagyok. megterhelő egy gyereknek órákat tölteni ébren a kiságyában. akkor meg, ha közben észleli, h már a szülei is lefeküdtek és tök sötét lett a lakás, egyenesen para :)

nem múlt el nálam amúgy. egyébként nagyon jó alvó vagyok, minőségi, nagyon mély és pihentető az alvásom, alapból ütvefúróval se lehet felébreszteni (régebben. most már a fiam nyösszentésével is, de ő az egyetlen, aki képes kelteni), ha egyszer már sikerült elaludnom úgy 2 óra forgolódás után...