Szeretnék hizni de hogyan?
vega vagyok és zöldséget , tésztát és gyümölcsöt eszek
sárgarépa,tök,hagyma,krumpli,alma,meggy,barack és szilva mást nem , hogy birnák hizni mit tegyek? lécci segítsetek 44kg vagyok
Ezekkel amit eszel esélytelen ha meg sok szénhidrátot eszel csak löttyedt leszel és felnyomod a vércukor szinted.
Vegyél fehérjeport pl szója proteint, az vega protein :D Olívaolajat is beszerezhetsz, meg súlyzós edzés.
Igen, de legalábbis nem fogsz izmot veszteni és ha nem is fogsz elhízni :D de legalább formásabb leszel, mert ugye az izom adja a formát.
Sok sikert.! :)
Az éhezéssel az az egyik baj hogy rendkívül káros.
A másik, hogy a tested egy idő után vészprogramba áll àt.
Ez azt jelenti, hogy felkészül arra, hogy sokáig nem fig tápanyagot kapni. Amint eszel, a tested a bevitt tápanyagot elkezdi raktározni, tehát hízol. Viszont a raktározott tápanyag nem alakul energiává, éhes maradsz. Ha ezt sokáig csinálod a tested feladja és meghalsz.
Szerintem nem éri meg kipróbálni.
A vega életmódot a élettani hatásai, miatt választottad, vagy állatvédő vagy??
Ha a második, akkor megpróbálkozhatsz a tojással, tejjel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!