40kg leadható egy év alatt egészséges módon?
Figyelt kérdés
2018. dec. 15. 23:44
2/16 anonim 
válasza:
válasza:Mennyiből?
Ha 39 kilós vagy, kár is próbálkoznod!
3/16 A kérdező kommentje:
100-ból. 167 centi vagyok.
2018. dec. 16. 08:22
4/16 anonim válasza:
válasza:Ne foglalkozz vele, hogy mennyi idő alatt fog sikerülni, egyszerűen csak változtass az életmódodon, hogy beinduljon a fogyás.
5/16 anonim válasza:
válasza:Egyébként is elég lenne csak 30-at leadnod. De már 20-ért is nagyon hálás lesz a szervezeted, a térdízületeid, stb.
Sok sikert!
6/16 A kérdező kommentje:
Igen, tudom. Néhány éve még 65kg voltam, és az a pár kg plusz nem is volt olyan rossz, bár akkor persze zavart. Nah, a mostanihoz képest semmiségnek tűnik, tényleg.
2018. dec. 16. 09:36
7/16 anonim válasza:
válasza:"Néhány éve még 65kg voltam"
Elég lenne ugyanannyi év alatt leadni, mint ahogy felszedted, nem kell versenyt futni magaddal, mert az csak frusztrálni fog, ha egy éves határidőt adsz magadnak, aztán már pár hónap után úgy érzed, hogy túl lassan fogysz. Inkább tartson tovább a folyamat, csak haladjon a normál súly felé, az a lényeg.
8/16 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! Igyekszem fejben is helyre rakni a dolgokat, csak most nagyon nyom az "elegem van, azonnali megoldást akarok" érzés. Persze, tisztában vagyok vele, hogy ez nem ilyen egyszerű, csak ahogy a mozgás, úgy a gondolkodás is most nehéz, hogy csak széép lassan.
2018. dec. 16. 10:29
9/16 anonim válasza:
válasza:Nagyon nagy önuralmat kíván és biztosítani kell olyan ballaszt élelmiszereket, amelyek falási kényszer esetén megtöltik a gyomrot. A fiam idén 3 hónap alatt lefogyott 7 kg-ot úgy, hogy elhagyta a pékárut, tésztaféléket, a kolbászokat, töpörtyűt és a szeszes italokat
10/16 anonim válasza:
válasza:Szerintem ahelyett, hogy "elhagysz" ezt-azt, inkább "helyettesíteni" kéne bizonyos dolgokat bizonyos más dolgokkal, úgy kevésbé hangzik rémisztően az egész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!