Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Higyan tudnék így fogyni?

Higyan tudnék így fogyni?

Figyelt kérdés

Az van, hogy nem rég volt részleges térdszallagszakadásom amit 3 hét gipsz követett majd 2 hét sín.. Mostmár nagyjából tudok menni sín nélkül mivel 3 napja vették le de mindenhova magammal kell vinnem. Nem tesizek még 2 hétig a suliban..Sportolnom vagy mozognom hosszabb távon csak sínben lehet.. Bevallom felszedtem már egy pár kilót..najó sokat... Hogyan adjam le? Futni nem tudok ugyebár, görkorizni imádok de most egy ideig az sem lehetséges.. Vagy ha van valami gyógytorna féle javaslatotok hogy hogyan tudnám "visszakapni" a lábamat azt írjátok le kérlek<3 13/L

#láb #kaki #fogyás #sport #mitirjaide

2017. dec. 3. 18:32

1/5 anonim

válasza:

Akk sztem egyszeruen egyel kevesebbet, amig rendbe nem jossz😃😁gyogyulast!

2017. dec. 3. 19:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Koszi

2017. dec. 3. 20:59

3/5 anonim válasza:

Az a baj, hogy 13 eves vagy.. nemigazan kellene dietaznod. De alapjaraton a fogyas 30% mozgas 70% dieta. Naponta 3 orankent etkezz keveset. Marmint ne csipeges ezt azt. Egyel normalisan de ne egy nagy tanyernyi adagot. Mondjuk fel tanyernyit. De soha ne eheztesd magad!! Ha mozgasban tartod az emesztesed, nem raktarozza el a szervezeted hanem folyamatosan felhasznalja.

2017. dec. 3. 21:00

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim válasza:

Sportra nem tudok ajanlani semmit. Altalaban ilyenkor gyogytornara kuldik az embert. Ha tudsz menj a suli gyogytanarahoz, ha van. Ha nincs azthiszem az iskolanak kell lennie szerzodesben egy gyogytanarral aki valoszinuleg masik iskolaban tartja a tornat.

2017. dec. 3. 21:02

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

Köszii😉🔥

2017. dec. 4. 05:54

Kapcsolódó kérdések:

Mennyire kell kerülni a szénhidrátokat, ha le szeretnék fogyni?

Lehet úgy fogyni hogy közben nem izmosodom sokat az edzésekkel?

Fogyni szeretnék, de pontosab hogyan?

Finomliszt és cukor elhagymása mellett, pár kiló felesleggel, negyven körül, stresszes életmód mellett, mozgásszegény életmód mellett, alacsony anyagcsere szinttel is lehet fogyni?

Komolyan most akkor miket ehetnék ha tényleg fogyni akarnék?

Fogyni szeretnek, de folyamatosan enni akarok, foleg edesseget. Segitenetek kerlek, higyan tudom a folyamatos ehetneket megszuntetni, vagy egy hatekony fogyokurat irni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!